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東森好康開箱分享老人電動床推薦>電動調整床價格 （中央社記者張謙香港8日電）跑步有利健康，但有中國大陸醫師指出，6類人不適合跑步，包括大胸部女性、女性50歲以上及男性60歲以上的人。
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現在生活實在太忙碌，因此坐公車的同時就把 「台灣愛買」三益高積能 健字號牛 蒡精華素3入(健康好蒡)-網 (贈10粒/盒)X2) 給買了 「台灣愛買」三益高積能 健字號牛 蒡精華素3入(健康好蒡)-網 (贈10粒/盒)X2) 網友評價非常好~ 如果有再找這個的朋友千萬別錯過喔!!
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新浪網今天在報導中引述醫生說，不適合跑步的6類人群是：膝關節曾受過嚴重傷害者、50至60歲以上年齡者、胸部大的女性、隱匿性疾病患者、嚴重肥胖者、腰間盤突出患者。
有關醫師說，跑步是有氧減肥運動，除鍛鍊心肺功能外，還能增強肌肉力量，對於大多數人來說，這是非常經濟的減肥健身運動。
但跑步是一種對下肢充分鍛鍊的運動，對膝關節的靈活性有一定的要求；對於膝關節曾經受過嚴重傷害者，在康復後，並不建議馬上進行跑步運動。
此外，男性60歲、女性50歲以上都不適宜太劇烈的運動，因體力差些。
醫師又說，胸部大的女性很多時候是被人羡慕的，但在跑步中恰恰相反，跑步時身體的起伏會給胸部結締組織帶來極大損傷，會影響胸部形態等。
有關醫師建議這類女生改用支撐性能突出的運動內衣，選擇其他有氧運動代替跑步。
至於嚴重肥胖者，他們本身已經受到較大壓力，如果還進行跑步，只會給下肢關節「雪上加霜」，容易造成膝關節受傷。
跑步有可能誘發潛在的疾病，因此，隱匿性疾病患者不宜跑步；腰間盤突出患者也不宜跑步。1051108
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